Nuestras Clases
Contamos con salas diferenciadas para las modalidades de Pilates Reformer, Muro y Silla, además de un acogedor espacio de estar y vestidor. Nuestras clases multinivel en grupos de máximo 9 personas permiten mantener la retroalimentación entre las asistentes sin desatender la necesidades particulares de cada una.
Pilates Reformer
La unidad Reformer está diseñada para trabajar sobre una plataforma móvil con diferentes resistencias. Se enfoca en trabajar el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y la coordinación de modo simultáneo y permite un gran rango de movimiento articular. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja abdominal profunda.
Pilates Muro
La unidad Muro está diseñada para trabajar con barras de apoyo y resistencia . Se enfoca en trabajar la movilidad articular de la columna y el control corporal. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja bdominal profunda.
Pilates Silla
La unidad Silla está diseñada para trabajar sobre una base fija, sentada o de pie, con una superficie de apoyo pequeña. Se enfoca en trabajar la estabilidad articular (tobillo, pies y región lumbopélvica) y el equilibrio corporal. Siempre en complicidad con la conciencia respiratoria y postural, y la activación de la faja bdominal profunda.
Nuestro espacio
Nos hemos centrado en construir un espacio estético, acogedor y humano, desde la recuperación de una casona patrimonial del barrio Brasil, un barrio histórico de Santiago, que con los años hemos embellecido con atención a cada detalle, porque creemos que un entorno cuidado enriquece la experiencia de cada práctica y aporta bienestar desde el momento en que se habita.
